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	<title>Pakistan Archivi - Progetto Happiness</title>
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	<description>La ricerca della ricetta della felicit&#224;</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Mar 2026 15:21:30 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Pakistan Archivi - Progetto Happiness</title>
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		<title>Imam Quari Tayyab Qureshi: cosa significa essere un vero musulmano</title>
		<link>https://progettohappiness.com/episodi/essere-un-vero-mussulmano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Giuseppe]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Nov 2019 18:49:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Episodi]]></category>
		<category><![CDATA[Pakistan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sono stato invitato a Peshawar, un tempo, una delle città più pericolose al mondo, dall'Imam Quari Tayyab Qureshi per sfatare insieme tutti gli stereotipi sui musulmani e sull'Islam. </p>
<p>L'articolo <a href="https://progettohappiness.com/episodi/essere-un-vero-mussulmano/">Imam Quari Tayyab Qureshi: cosa significa essere un vero musulmano</a> proviene da <a href="https://progettohappiness.com">Progetto Happiness</a>.</p>
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			<p><span class="text_exposed_show">Sono stato invitato a <strong>Peshawar</strong>, una tempo, una delle città più pericolose al mondo, dall&#8217;<strong>Imam Quari Tayyab Qureshi</strong> per sfatare insieme tutti gli stereotipi sui musulmani e sull&#8217;Islam. </span></p>
<p><span class="text_exposed_show">Dopo un’intervista davvero stimolante posso solo dire che <strong>abbiamo più cose in comune di quello che pensiamo</strong><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">😌</span></span><span class="_5mfr"><span class="_6qdm">🙏</span></span></span></p>

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			<p><strong>Peshawar </strong>è considerata <strong>una delle città più pericolose al mondo </strong>a causa dell&#8217;<strong>enorme mercato nero di armi ed eroina</strong> ma soprattutto p<strong>er gli attacchi terroristici subiti in passato dai talebani.</strong></p>
<p><strong>Sono stato invitato in città dall&#8217;Imam della più antica moschea di Peshawar</strong> per spiegarmi <strong>cosa significa veramente essere un musulmano.</strong></p>
<p><strong>Sono l&#8217;unico turista in città ma mi sento assolutamente a mio agio</strong>: sguardi cortesi, cibo di strada e&#8230; strette di mano.</p>
<p>Se c&#8217;è una cosa che distingue i pakistani è la loro <strong>generosità.</strong></p>
<p><strong>Sono: handashakes!</strong> Per loro è un segno di rispetto ed è per questo che <strong>tutti mi stringono la mano.</strong></p>
<p>Tutto fantastico certo. Le strette di mano, il cibo &#8230; ma non <strong>riesco a contattare l&#8217;Imam.</strong> Oggi in città c&#8217;è una protesta e hanno tagliato la rete: niente internet, niente chiamate. Non so come raggiungerlo ma il Pakistan è davvero un posto incredibile!</p>
<p>Mi sono perso nel mezzo della città e non sapevo dove fosse la moschea dell&#8217;Imam ma poi <strong>è comparso Kaleem</strong>. Mi sta pensando lui a portarmi dall&#8217;Imam. Mi ha visto un po&#8217; perso nel mezzo della città e mi ha detto: &#8220;Non preoccuparti, ti porterò all&#8217;Imam&#8221;. E ora fa lo slalom tra la gente. <strong>Senza casco ovviamente. Qui il casco è &#8220;proibito&#8221;.</strong></p>
<p>Finalmente ci siamo: lo abbiamo trovato. <strong>Dovrebbe essere qui nella Madrasa di Peshawar.</strong></p>
<p>Tanti bambini intorno a me ma non può essere altrimenti: la Madrasa è la scuola religiosa in cui tutti i bambini studiano il Corano ogni giorno. Un po&#8217; come se fosse un oratorio.</p>
<p>Dopo una giornata di ricerca, finalmente ci siamo, l&#8217;intervista può iniziare.</p>
<hr />
<p><strong><span style="color: #ffcc00;">Oh Tayyab! Molto piacere di conoscerti! Sai che è la prima volta che incontro un Imam nella mia vita? </span><span style="color: #ffcc00;">Penso che questo sia un prezioso momento per smontare tutti gli stereotipi, tutti i miti sulla religione e sulla cultura musulmana. </span><span style="color: #ffcc00;">Ti dirò alcune dichiarazioni forti sul mondo musulmano e tu mi dirai se è vera o no.</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ffcc00;">Partiamo con questa: &#8220;L&#8217;Islam è una religione violenta e i musulmani si identificano con il terrorismo&#8221;.</span></strong></p>
<p><em><strong>Il significato dell&#8217;Islam è: &#8220;pace&#8221;.</strong> L&#8217;Islam non è violento, è una religione pacifica: insegna la pace, il rispetto, l&#8217;umanità. Guarda la nostra Madrasa, per esempio.</em></p>
<p><em>L&#8217;unico insegnamento riguarda la pace, la gentilezza e <strong>non abbiamo un&#8217;agenda personale &#8220;contro&#8221; </strong>nessuna religione o nessun paese, nessun Paese europeo o America.</em></p>
<p><em><strong>Abbiamo sofferto per il terrorismo. </strong>In Pakistan, oltre 80.000 persone sono state uccise attentati terroristici. Non lo supportiamo.</em></p>
<p><em>Perché i cambiamenti stanno arrivando qui. In questo ufficio dove sei seduto: i cristiani <strong>vengono gli indù, i Sikh</strong>,<strong> tutte le religioni. </strong>Vengono qui, e perché lo stiamo facendo? Solo per cambiare la mentalità e solo per <strong>mostrare loro che non odiamo, ma amiamo.</strong></em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>&#8220;L&#8217;Islam opprime le donne e le costringe a un ruolo sottomesso&#8221;. cosa dici a riguardo?</strong></span></p>
<p><em>Questo è totalmente sbagliato: e propaganda! <strong>L&#8217;Islam dà di più i diritti di qualsiasi religione nel mondo</strong>.</em></p>
<p><em>L&#8217;unica differenza tra l&#8217;altro pensiero e l&#8217;Islam. L&#8217;Islam sta insegnando a coprirli e questa è l&#8217;educazione di base nel nostro Corano.</em></p>
<p><em>La gente pensa che la donna sia costretta dai musulmani. Questo non è giusto. Seguono felicemente l&#8217;Islam.</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Ok, ultima affermazione: &#8220;L&#8217;Islam è una religione esclusiva e tutte le altre religioni hanno torto &#8220;.</strong></span></p>
<p><em>No! <strong>L&#8217;Islam è la continuità delle altre religioni. </strong>Alcune religioni sono molto antiche e c&#8217;è una grande frase nel Corano: chiunque affermi di essere musulmano, dovrebbe seguire la Bibbia, gli altri libri. <strong>Crediamo in tutti i libri forniti con i profeti. </strong>Il mio amore per il mio profeta Maometto, la pace sia con lui e il mio amore per il profeta Gesù è lo stesso</em></p>
<p><em>Diciamo che ce n&#8217;è solo uno di Dio e ognuno di noi lo chiama in modo diverso.</em></p>
<p><em>Noi lo chiamiamo &#8220;Allah&#8221;, alcuni &#8220;Dio&#8221;, altri lo chiamano in un altro modo &#8230; possiamo dire questo?</em></p>
<p><em>Di sicuro! Dovremmo dirlo. Aedi che non è possibile riunire tutti e costringere tutti a essere musulmano o cristiano</em></p>
<p><em>Dovremmo accettare che ci siano lobby che lavorano.</em></p>
<p><em>I cristiani stanno forzando le persone, invitando persone, musulmani e altri ma <strong>senza dubbio c&#8217;è un solo Dio.</strong></em></p>
<p><em>Nel mio paese c&#8217;è molta confusione sul mondo islamico, la religione islamica, la cultura. Quindi penso che questa conversazione tra di noi possa chiarire alcuni punti anche a casa.</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Ma ora sono qui per farti in realtà 10 domande, 10 domande sulla felicità. Tu sei pronto?</strong></span></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Cos&#8217;è qualcosa di piccolo che ti fa sempre sorridere?</strong></span></p>
<p><em>Molto semplice e gratuito, senza costi: è un bel sorriso</em></p>
<p><em>Se vedo un sorriso sui bambini o su qualcuno, mi rende felice</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Qual è il primo pensiero quando ti svegli?</strong></span></p>
<p><em>Prego, per una buona giornata, per una giornata felice.</em></p>
<p><em>Se sei felice sei ricco.</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Quali pensi siano le tre cose più belle del mondo?</strong></span></p>
<p><em>Il primo: i<strong> genitori.</strong></em></p>
<p><em>La mia società è tutta attorno ai genitori. sono molto importanti per noi. Sei fortunato se hai i tuoi genitori vivi, in ​​buona salute e li rispetti.</em></p>
<p><em>Il secondo: <strong>la tua vita familiare con tua moglie. </strong>Se sei turbato dalla tua vita familiare non puoi fare nulla. Vita felice significa avere una relazione felice. Se non hai un buon partner, allora sei nei guai</em></p>
<p><em><strong>La terza cosa: andare in giro e incontrare chiunque</strong>, non solo quelli della tua religione, ma qualsiasi essere umano</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Quali sono stati gli eventi che ti hanno cambiato la vita?</strong></span></p>
<p><em>Sono stato negli Stati Uniti, quando è successo l&#8217;11 settembre, sono stato arrestato lì,</em></p>
<p><em>Ma questo arresto mi ha fatto cambiare idea perché sono tornato in Pakistan</em></p>
<p><em>Mi sono reso conto che avrei dovuto essere in questo posto forse molto tempo prima</em></p>
<p><em>In questo modo ho scoperto le mie capacità, cosa ho e cosa posso fare perché in America mi sentivo solo un lavoratore, forse un bravo uomo ma lavoratore. Potevo fare solo questo, quindi a volte se hai difficoltà nella tua vita è una grande lezione non pensare che sia negativo</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Qual è la cosa più preziosa che possiedi?</strong></span></p>
<p><em>Forse la vita o forse il mio lavoro.</em></p>
<p><strong><span style="color: #ffcc00;"><span style="caret-color: #ffcc00;">Scegliere</span> uno</span></strong></p>
<p><em>Ne scelgo uno</em></p>
<p><em>Penso che sia il mio lavoro</em></p>
<p><em>Perché? Perché la vita è solo mia e il mio lavoro è per tutti.</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Cosa significa morire per te?</strong></span></p>
<p><em>Crediamo che la vita dopo questa sarà molto difficile. Devi rispondere a tutto quello che hai fatto perché questa vita ti è stata data da Allah per qualcosa</em></p>
<p><em>questo dice il Corano. Per qualcosa, non per niente&#8230;</em></p>
<p><em>Uccidi persone, derubi persone, fai tutte quelle cose e pensi di essere qui per niente !?</em></p>
<p><em>Pensaci!</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Qual è il profumo della felicità per te?</strong></span></p>
<p><em>Quando abbracci tua madre e provi dei veri sentimenti. Penso che questo sia il più dolce degli odori perché, quando abbracci tua madre per tanto tempo, pensi di volare</em></p>
<p><em>Come un angelo, chiudi gli occhi e poi ti trovi in ​​un mondo diverso.</em></p>
<p><span style="color: #ffcc00;"><strong>Ultima domanda: qual è la ricetta della felicità per te?</strong></span></p>
<p><em>Essere una persona giusta! Non mentire mai perché questo ti formerà il tuo carattere. Se tradisci qualcuno significa che stai ingannando te stesso, la tua persona. non sei un brav&#8217;uomo</em></p>
<p><em>Accetta ciò che hai, non lottare, non correre a destra e manca e non rubare soldi a nessuno. Se stai bene, le tue mani, i tuoi occhi funzionano.. è un grande grande dono di Allah. Quindi dovremmo goderci questo regalo.</em></p>
<p><em>Se fai anche solo queste piccole cose, credimi, la tua vita</em></p>
<p><em>Sarà magnifica!</em></p>
<hr />
<h4 style="text-align: center;">Questo è quello che succede quando viaggi. Impari a trasformare quella paura dell&#8217;ignoto con la curiosità di scoprire e capire gli altri.</h4>
<h4 style="text-align: center;">Sto pensando che forse il razzista è solo una persona che non ha viaggiato abbastanza!</h4>

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			</item>
		<item>
		<title>Aitzaz Hassan: una incredibile storia di coraggio</title>
		<link>https://progettohappiness.com/episodi/la-storia-di-aitzaz-hassan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Giuseppe]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Nov 2019 08:54:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Episodi]]></category>
		<category><![CDATA[Pakistan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La storia di Aitzaz Hassan fa già parte della storia moderna pakistana e ispirerà il mondo per sempre. Un ragazzo di 15 anni che salvò 2000 studenti da un attacco terroristico in Pakistan. In questo episodio vado a vedere con i miei occhi dove successe tutto questo e chi fu davvero questo giovane eroe coraggioso.</p>
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			<p>La storia che vi racconterò oggi sarà molto particolare. <strong>Non si parlerà di felicità ma di generosità e coraggio estremo.</strong></p>
<p>Mentre mi trovavo nella valle dell&#8217;Hunza alla ricerca del fantomatico &#8220;Elisir di lungavita&#8221; ho incontrato <strong>Kumail, un giovane studente</strong> pakistano.</p>
<p>Dopo avergli spiegato il mio progetto, <strong>mi parla di una storia incredibile</strong> del suo Paese e stupito dal fatto che non ne sapessi nulla, mi fa subito vedere un video.</p>
<p>Dovete sapere che <strong>durante gli anni 2000, il Pakistan subì il più alto numero di attacchi terroristici nella storia moderna.</strong> Solo nel 2014 i terroristi attaccarono diverse scuole uccidendo più di 500 studenti</p>
<p>Il <strong>6 gennaio 2014</strong>, <strong>il quindicenne Aitzaz Hasan morì per evitare che un terrorista entrasse nella sua scuola in cui c&#8217;erano 2000 studenti, nel villaggio di Hangu.</strong></p>
<p>Quando ho sentito storia di Aitzaz, ne sono rimasto subito scosso. Ho fatto subito le valigie e sono partito alla volta di Hangu per <strong>incontrare la famiglia di questo vero eroe.</strong></p>
<p>Sono appena arrivato in città e la situazione mi sembra più tesa di quanto immaginassi ma mi faccio coraggio convincendomi che andrà tutto bene. <strong>Ad accogliermi trovo il padre e il fratello di Aitzaz.</strong></p>
<p><em>L&#8217;adrenalina è alle stelle. Non ho mai fatto un&#8217;intervista del genere, mi assalgono mille dubbi ma decido di seguire il mio istinto e parto subito con le domande.</em></p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Quando ho sentito la storia di Aitzaz, mi sono sentito come se la mia anima fosse scossa e non riuscivo a dormire. Sentivo che dovevo sapere di più riguardo questa storia. Dovevo capire il background di questo ragazzo. Come a 15 anni poteva essere così corraggioso, così generoso da salvare così tante vite?</strong></em></span></p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Come hai cresciuto Aitzaz? Com&#8217;è potuto diventare così coraggioso?</strong></em></span></p>
<p>Aitzaz era il mio figlio più giovane. Sua madre si prese cura di crescerlo e educarlo perché io vivevo all&#8217;estero per lavoro. Era un ragazzino molto forte, con un corpo imponente</p>
<p>Era sempre allegro e tutti quanti amavano scherzare e giocare con lui.</p>
<p>Il suo coraggio è stato un dono divino. Allah sceglie le persone giuste per fare le cose difficili</p>
<p>Lui ha ricevuto questo compito da Dio. È impossibile avere il coraggio di lottare contro un terrorista ma lui lo hai fatto e ha salvato migliaia di vite grazie al suo sacrificio</p>
<p>Quindi, non è stato grazie all&#8217;educazione ricevuta ma Dio gli ha dato il coraggio e la forza di farlo</p>
<p>Ha ricevuto la migliore educazione gli potessimo dare</p>
<p>Niente di più, niente di meno</p>
<p>Ora siamo considerati la famiglia più coraggiosa in Pakistan</p>
<p>Ma lui era un ragazzino normale come tanti altri</p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Parlavate di terrorismo in famiglia?</strong></em></span></p>
<p>Quando c&#8217;erano degli attentati in Hangu, Peshawar e in tutti gli altri villaggi In famiglia condannavamo sempre questi attacchi terroristici</p>
<p>Noi, come tutte le altre famiglia in città</p>
<p>Ma quando ne parlavamo in famiglia, Aitzaz si chiedeva sempre come si poteva fermare il terrorismo e che si fosse trovato di fronte a un terrorista, lo avrebbe affrontato</p>
<p>Questo è un pensiero comune qui. Tutti noi siamo pronti a combattere contro i terroristi</p>
<p>Il popolo pakistano ha sofferto troppo a causa dei terroristi e ogni individuo è pronto a fare la sua parte per salvare il paese</p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Che cosa ricordi di quel giorno?</strong></em></span></p>
<p>Ricordo che mio padre era a Dubai per lavoro. Era Gennaio, faceva freddo e io ero a casa con mia madre e mio fratello</p>
<p>Lo zaino di Aitzaz era pronto vicino alla porta</p>
<p>Vidi passare Aitzaz di fronte la porta della mia stanza</p>
<p>E subito dopo uscì per andare a scuola</p>
<p>5 minuti dopo sentimmo il boato di una bomba e scoprimmo poco dopo che Aitzaz era morto nell&#8217;esplosione</p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Cos&#8217;hai pensato quando hai sentito l&#8217;esplosione?</strong></em></span></p>
<p>Uscimmo subito fuori casa, nella strada principale</p>
<p>Mia madre mi disse che Aitzaz era appena uscito di casa e che sicuramente era stato coinvolto nell&#8217;esplosione</p>
<p>Le dissi di non preoccuparsi, che Aitzaz stava bene. Ma lei era sicura che Aitzaz era coinvolto nell&#8217;esplosione</p>
<p>Le chiesi di non dire quelle cose di prima mattina</p>
<p>Ma lei non mi ascoltava più, era disperata</p>
<p>Mi misi a correre verso la scuola che era vicino casa</p>
<p>E quando arrivai li, vidi il corpo di Aitzaz</p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Che cosa voleva diventare Aitzaz da grande?</strong></em></span></p>
<p>Il suo sogno era proteggere il paese ed entrare nell&#8217;esercito pakistano</p>
<p>Qui siamo tutti figli della guerra</p>
<p>Siamo costantemente attaccati da attentati terroristici dal 1989</p>
<p>In tanti oggi sognano di servire la patria per estirpare il terrorismo</p>
<p>Come vorresti che gli altri studenti ricordassero Aitzaz?</p>
<p>Aitzaz manca davvero a tutti quanti</p>
<p>Aitzaz è riuscito a dare un messaggio di speranza a tutto il Pakistan</p>
<p>E tutti quanti a scuola lo ricordano per il suo coraggio, la sua generosità e lo idolano come un eroe</p>
<p><span style="color: #fecb2f;"><em><strong>Qual è l&#8217;insegnamento che pensi Aitzaz abbia lasciato a tutti noi?</strong></em></span></p>
<p>Il messaggio che ci ha lasciato è: &#8220;il rispetto&#8221;.</p>
<p>Il rispetto e l&#8217;importanza dell&#8217;educazione</p>
<p>I terroristi cercano di colpire le scuole perchè solo senza l&#8217;educazione potrebbero continuare a esistere</p>
<p>L&#8217;educazione dei nostri ragazzi è l&#8217;arma migliore contro il terrorismo</p>
<p>E Aitzaz ha dato la sua vita per difenderlo</p>
<p>E tutto il paese lo ricorderà sempre per questo</p>
<p>Il Pakistan lo ha onorato come un eroe nazionale che ha dato nuova speranza nella lotta contro il terrorismo.</p>
<p>Ti vorrei portare nella sua scuola e farti vedere dove studiava, farti parlare con i suoi compagni e dove è avvenuta l&#8217;esplosione</p>
<hr />
<p>Non pensavo di aver paura ma&#8230; Mi hanno raccontato delle cose e sono un po&#8217; preoccupato in realtà perchè poco tempo fa hanno ricevuto una lettera di minaccia da parte dei terroristi</p>
<p>dicendogli di non rilasciare più interviste, di non parlare più di Aitzaz come un eroe altrimenti avrebbero pagato le conseguenze</p>
<p>Quindi, siamo sempre scortati da una guardia armata. L&#8217;adrenalina è bella alta</p>
<p>Adesso siamo appena arrivati nella scuola di Aitzaz e incontreremo gli studenti. Mi faranno vedere dov&#8217;è avvenuta l&#8217;esplosione</p>
<p>Qui, qualsiasi luogo può essere pericoloso e per questo bisogna che venga controllato ogni posto in cui la famiglia mi accompagna. Anche la situazione prima di uscire dalla scuola.</p>
<p><strong>Anche i suoi compagni non lo hanno dimenticato.</strong></p>
<p><em>Aitzaz è un esempio per tutti noi. Ci ha insegnato cos&#8217;è il vero coraggio e anche io sono pronto a difendere i miei compagni con la mia vita.</em></p>
<p><em>Lui è un eroe per tutti noi e non dimenticheremo mai che grazie a lui siamo ancora qui. Per questo, lui vive ancora in tutti noi.</em></p>
<hr />
<h5>E proprio grazie al coraggio di Aitzaz tutti questi ragazzi possono continuare a inseguire i propri sogni consapevoli di aver avuto una seconda chance</h5>
<h5>È difficile parlare di felicità di fronte a una storia drammatica come questa ma non posso fare a meno di pensare a quanto conti il luogo dove la sorte ti fa nascere</h5>
<h5>Qui in Pakistan, la &#8220;felicità&#8221; è combattere il terrore e morire da eroe e non è giusto.</h5>
<h5>Nei paesi occidentali la felicità è sentirsi accettato dagli altri seguendo le mode e non è giusto neanche questo!</h5>
<h5>Noi però, abbiamo la fortuna di poter scegliere le nostre priorità e determinare chi siamo e chi saremo. Come vogliamo essere ricordati quando non ci saremo più?</p>

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		<title>Hunza Valley: l&#8217;uomo più anziano mi ha svelato il suo segreto</title>
		<link>https://progettohappiness.com/episodi/popolo-hunza-longevita/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Giuseppe]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Oct 2019 07:47:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Episodi]]></category>
		<category><![CDATA[Pakistan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progettohappiness.com/?p=6430</guid>

					<description><![CDATA[<p>Persone che vivono fino a 130 anni, donne fertili a 90, acqua dei ghiacciai e digiuno terapeutico. È questo il segreto del popolo Hunza? Noi di Progetto Happiness siamo andati in Pakistan, nella valle ai piedi dell'Himalaya, per incontrare l'uomo più anziano della tribù e scoprire se la leggenda è vera. La risposta ci ha sorpreso, ma ci ha insegnato qualcosa di più importante.!</p>
<p>L'articolo <a href="https://progettohappiness.com/episodi/popolo-hunza-longevita/">Hunza Valley: l&#8217;uomo più anziano mi ha svelato il suo segreto</a> proviene da <a href="https://progettohappiness.com">Progetto Happiness</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Persone che vivono fino a 130 anni. Donne fertili a 90. Niente cancro, niente malattie cardiache, niente ospedali. Il segreto? Albicocche secche, lunghi digiuni e acqua dei ghiacciai.</p>
<p>Questo è quello che si legge online sul <strong>popolo Hunza, una tribù che vive ai piedi dell&#8217;Himalaya, in Pakistan.</strong> Noi di Progetto Happiness volevamo scoprire se fosse vero. Così siamo partiti per la Valle Hunza, pronti a incontrare l&#8217;uomo più anziano della tribù e fargli una domanda semplice: qual è il vero segreto della vostra longevità?</p>
<p>La risposta ci ha sorpreso. E ci ha insegnato qualcosa di più importante.</p>
<h2><strong>Chi sono gli Hunza: il popolo più longevo del Mondo</strong></h2>
<p>Gli Hunza (o Hunzakut) sono una popolazione di circa 10.000 persone che vive nella valle omonima, nel nord del Pakistan, a un&#8217;altitudine di circa 2.500 metri. Parlano il burushaski, una lingua che non sembra imparentata con nessun&#8217;altra al mondo. Sono musulmani ismailiti, ma non manifestano la loro fede con rituali esterni: la preghiera è vissuta intimamente.</p>
<p><strong>Per decenni, questa popolazione ha attirato l&#8217;attenzione di medici e ricercatori.</strong> Negli anni &#8217;60 e &#8217;70, i report parlavano di persone che raggiungevano i 150 anni, di donne che partorivano a 65, di un popolo che &#8220;ignorava la malattia&#8221;. La loro dieta a base di cereali integrali, frutta (soprattutto albicocche), verdure e pochissima carne, unita al digiuno forzato dei mesi invernali e all&#8217;acqua alcalina dei ghiacciai, sembrava la formula magica della longevità.</p>
<p>Ma è davvero così?</p>
<h2><strong>Il Viaggio nella Valle Hunza</strong></h2>
<p><strong>Per raggiungere la Valle Hunza da Islamabad servono 15 ore di autobus</strong>. Noi abbiamo avuto l&#8217;onore di viaggiare con Hussman, un autista che guida come se fosse in &#8220;Fast &amp; Furious&#8221;. Nessun freno, nessun battito di ciglia. All&#8217;alba, per celebrare la nostra amicizia appena nata, ha deciso di farci provare una gara di rally sulla Karakorum Highway, la strada asfaltata più alta del mondo.</p>
<p><em>&#8220;Forse questo è stato il viaggio più difficile della mia vita&#8221;</em>, abbiamo pensato. <em>&#8220;Abbiamo visto la morte in faccia almeno quattro volte.&#8221;</em></p>
<p>Ma una volta arrivati, il panorama della catena dell&#8217;Himalaya ci ha ripagato di tutto. Vette che superano i 6.000 metri, villaggi aggrappati alle montagne, un silenzio che non conoscevamo.</p>
<h2><strong>Darwesh: l&#8217;uomo più anziano della valle</strong></h2>
<p>Nel villaggio più antico della valle vive Darwesh, considerato l&#8217;uomo più anziano della tribù. Eravamo certi di incontrare un centenario, forse qualcuno che avesse vissuto 120 o 130 anni. La realtà è stata diversa.</p>
<p><em>&#8220;Quanti anni hai?&#8221;,</em> abbiamo chiesto.</p>
<p><strong>&#8220;91.&#8221;</strong></p>
<p>Nessuno di 130 anni. Nessuno di 120. Darwesh stesso ci ha confermato di non aver mai incontrato nessuno oltre i 100 anni in tutta la sua vita. <strong>La longevità estrema degli Hunza è, di fatto, una leggenda.</strong></p>
<p>Ma la parte più interessante doveva ancora arrivare.</p>
<p>Quando gli abbiamo chiesto il segreto della sua lunga vita, Darwesh non ha parlato di albicocche o acqua dei ghiacciai.</p>
<p>Ha parlato di qualcos&#8217;altro: <em>&#8220;Tempo fa non avevamo molto da mangiare a Hunza, ma invece avevamo molta felicità e amore. Eravamo felici perché vivevamo tutti insieme, avevamo molti eventi sociali in cui ci radunavamo. È per questo che abbiamo vissuto più a lungo. Non grazie al cibo, ma grazie alla felicità.&#8221;</em></p>
<p>E quando gli abbiamo chiesto se avesse rimpianti:</p>
<p><strong><em>&#8220;Ho visto tutto ciò che desideravo nella mia vita e non mi pento di nulla. Fa parte della vita: felicità e tristezza. Sono molto grato per la mia vita.&#8221;</em></strong></p>
<h2><strong>Il mondo moderno e la fine di un mito</strong></h2>
<p>Prima di ripartire, siamo saliti al forte storico sulla montagna per incontrare Ejaz, il principale esperto della cultura Hunza. Volevamo capire se la leggenda avesse almeno un fondo di verità.</p>
<p>La risposta è stata &#8220;mezzo vero&#8221;. In passato, gli Hunza vivevano effettivamente a lungo e in salute. Ma oggi qualcosa è cambiato.</p>
<p><em>&#8220;Con l&#8217;arrivo del mondo moderno, abbiamo iniziato a ricevere alimenti processati e fertilizzanti chimici. Questo sta creando molte malattie, come il cancro. Le persone non sono impegnate a evitarlo. Stanno sviluppando più missili, aerei più grandi, bombardieri più grandi. Solo per uccidere gli umani.&#8221;</em></p>
<p><strong>Il segreto degli Hunza non era la dieta. Era l&#8217;isolamento dal mondo moderno</strong>. E quel segreto sta svanendo.</p>
<h2>Tre lezioni sulla felicità</h2>
<p><strong>La felicità fa vivere più a lungo del cibo</strong></p>
<p>Darwesh non ci ha parlato di superalimenti o diete miracolose. Ci ha parlato di comunità, di eventi sociali, di vivere insieme. La solitudine uccide più dello zucchero. La connessione umana è il vero elisir di lunga vita.</p>
<p><strong>Ogni esperienza, anche la delusione, insegna qualcosa</strong></p>
<p>Siamo partiti sognando di incontrare un uomo di 130 anni. Abbiamo scoperto che era solo una leggenda. All&#8217;inizio eravamo frustrati. Poi abbiamo capito: dietro ogni aspettativa infranta c&#8217;è una lezione che ci avvicina alla felicità. Il viaggio non è mai sprecato.</p>
<p><strong>Il progresso non è sempre progresso</strong></p>
<p>Gli Hunza vivevano più a lungo quando erano isolati. Oggi, con l&#8217;arrivo di cibi processati e fertilizzanti chimici, si ammalano come tutti gli altri. A volte tornare indietro è andare avanti.</p>
<h2>Riflessione Finale</h2>
<p>Siamo partiti per rompere un mito e ci siamo riusciti. La longevità estrema degli Hunza è una leggenda, alimentata dall&#8217;assenza di documenti anagrafici e dall&#8217;immaginazione degli esploratori del secolo scorso.</p>
<p><strong>Ma abbiamo scoperto qualcosa di più prezioso.</strong></p>
<p>Abbiamo scoperto un paradiso naturale ai piedi dell&#8217;Himalaya. Abbiamo incontrato Darwesh, un uomo che a 91 anni non ha rimpianti. Abbiamo capito che la felicità, quella vera, non si trova in una dieta o in un integratore. Si trova nella comunità, nella gratitudine, nel vivere insieme. E questo, forse, è il vero segreto della longevità.</p>
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